Kurus + Diet...oooohhhhhh

Kurus???? Diet????? penting ke semua neh????

yup, seyesly mmg pntg tok dapatkan tubuh badan dan berat yg sihat + ideal... (dh mcm iklan kesihatan plak) 

Skrg, ida x tahu pe mslhnyer ngn diri ida neh...ida nk kurus lg @ org utara ckp kuruih

yup, ida tsangat2 lah nk badan ida lagi kurus...ida sendiri pon x tau knp tp 2 lah yg ida rs skrg neh...tlg sy!!! 

ida rasa badan ida cm dh chubby @ sng ckp gemokkk... (huh mmg sah x chat dh ko ida)

sbb 2 ida nk kurus lg...x mo cmneh dh....adoiiiiii 

Kawan ida da gk yg bebel2 sal al neh sbb dowg tgk xda pape prbhn pon n badan still maintain jer tp ida x rasa cm 2...ida rasa len...sbb 2 ida x puas ati...kritikal neh...

kowg nk tahu pe yg kawn2 ida ckp...

Situasi 1

Ida: ema, ida nk kurus lah...ida rs bdn ida dh naek.ida rs ida dh gemok dr dulu..tensen lah

Ema: tlg lah ida..nk kurus cmner lg ha???smpai tgl tulang br ida puas aty ka???dh ok dh 2...dh2 jgn dok pk sal nk kurus lg dh..xmo dgq dh tau

Ida: (muka redha jer tp ttp x mo dgq gk..hoho) 

Situasi 2

Ida: weh, aku rs badan ak dh naek lah...cmner neh...muka pon booolat cm bola dh aku rasa...adoiiii...ssh aty dh neh weh..aku nk kurus gk..x kira 

Pina: ya Allah ida..hg neh x sehat ka ha!!! nk kuruih cmna lg aku pun x tau lah..nk bnding hg ngn ak, aku lagi boolat, lagi sihat dr hg...tgk aku relax ja xda nk kalut pikiaq mcm2 tau...hahahah

Pzah: ntah hg neh...aku yg debab n berisi dr hg pon relax ja...xkesah ja...jnjy hepi sudah...haha

* pbualan neh benar2 tjadi ya tym ktowg reunion hr tuh

Kowg mesti rasa cm hampeh n mjengkelkan jer ida neh kan (msty da punya...sowi awl2 tau..hoho)

kowg tgk ida neh kurus, kerempeng, lidi n mcm2 lah tp ida tgk n rasa laen

mak ida pon bising2 tp nk buat cmner mak...anakmu neh degill...hoho

ida x bole nk hlg perasaan 2 dr hadir dlm diri ida (pergghh ayt cm jiwang plak..kihkihkih)

tym ida tulis entry neh pon ida masih pk perkara yg sm...KURUS!!!KURUS!!!KURUS!!!

rasenya dh tahap kritikal pe ida neh kan...isk isk isk 

Sekarang neh, ida mam nasi sekali sehari jer tau...2 pon ckit jer xder bnyk cm dolu2 dh

pastuh, xder nak makan yg berat2 dah...klo lemak2 lagi lah x mkn (dolu pon x mkn gk)...hohoho

tp pagi, t.hr, ptg, mlm ida ttp makan...xpenah skip

cuma makan mknan yg x berat2 sgt lah...hehe

Orang sllu ckp, klo nk kurus kena ikut pemakanan yg sihat kan 

jadi, ida nk senaraikan apa yg ida tahu ajer...xder rujuk mn2 pon...ni pe yg ida ingt jer..hoho

1~ JANGAN skip bekfes

2~ JANGAN makan mkanan bminyak + blemak

3~ JANGAN lupa mkn buah ya (cm dlm entri b4 neh yg ida dh ingatkn korg 2)

Ida harap sgt ida dpt kuruskan badan wlopun sket...hohoho

dasat kan ida neh tp nk wat cmner 2 yg ida target skrg... 

jd, sp2 yg da idea kongsi2 lah ngn ida jg ya...

jom tlg ida nk kurus lg...hoho 

p/s:entry neh xda nk kata @ tuju kt sp2 ya tp tuju tok diri sendri yg x berapa reti nak sedo neh ^_^